Τα 4 Καλύτερα Στούντιο Pilates στη Λευκωσία

Η Λευκωσία προσφέρει μια ποικιλία επιλογών για όσους επιθυμούν να ενσωματώσουν το Pilates στην καθημερινότητά τους, είτε για λόγους υγείας, είτε για ευεξία, είτε για φυσική κατάσταση. Στον οδηγό αυτό, θα ανακαλύψετε τα 4 καλύτερα Στούντιο Pilates που ξεχωρίζουν για την ποιότητα των υπηρεσιών τους, την εξειδίκευση των εκπαιδευτών και την προσοχή στη λεπτομέρεια. Είτε είστε αρχάριοι είτε έμπειροι, τα στούντιο αυτά καλύπτουν κάθε ανάγκη, προσφέροντας ένα φιλικό και επαγγελματικό περιβάλλον.

Ατομικά και ομαδικά μαθήματα Pilates για αρχάριους και προχωρημένους.
Reformer Pilates για ενδυνάμωση, ευλυγισία και καλύτερη στάση σώματος.
Εξειδικευμένα προγράμματα για έγκυες γυναίκες και αποκατάσταση μετά τον τοκετό.
Προγράμματα αποκατάστασης για τραυματισμούς και μυοσκελετικά προβλήματα.
Μαθήματα με εξοπλισμό όπως reformer, cadillac, chair και spine corrector.
Ευέλικτο ωράριο και δυνατότητα κράτησης μέσω εφαρμογών ή τηλεφώνου.
Εξειδικευμένοι, πιστοποιημένοι εκπαιδευτές με πολυετή εμπειρία.
Προσοχή στην καθαριότητα και στην απολύμανση του εξοπλισμού.
Εύρος τιμών: Από 15€ ανά μάθημα έως 150€ για μηνιαίες συνδρομές.

1. For Me Clinical Pilates Studio
2. PhysioPatterns
3. Balanced Body Cy

4. The Point Pilates & Dance Center

Αριθμός εταιρειών

163

Επαληθευμένες κριτικές

4,98

Μέση βαθμολογία

Επικοινωνία

1. For Me Clinical Pilates Studio

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Κυρηνείας 93, 2113, Λευκωσία

Στούντιο pilates

Γιατί τους επιλέξαμε

Ένας χώρος αφιερωμένος στη συνολική αρμονία του σώματος, του νου και του πνεύματος, το στούντιο προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες κλινικού pilates, σχεδιασμένες να καλύψουν τις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Με έμφαση στην εξατομικευμένη προσέγγιση και την επαγγελματική καθοδήγηση, το στούντιο δημιουργεί ένα περιβάλλον που συνδυάζει ευεξία, αναζωογόνηση και προσωπική εξέλιξη.

Η δέσμευση για ποιότητα και η εμπειρία στην τέχνη του pilates καθιστούν το στούντιο ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν αποτελεσματική εκγύμναση και βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Με σύγχρονες μεθόδους και εξοπλισμό υψηλών προδιαγραφών, ο χώρος προσφέρει τη δυνατότητα για ουσιαστική αλλαγή στη ζωή των πελατών του, ενώ προάγει τη σημασία της ισορροπίας και της υγείας.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

2. PhysioPatterns

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Δημοκρατίας 24B, 2370, Λευκωσία

Στούντιο pilates
Κλινική φυσικοθεραπείας
Φυσικοθεραπευτής

Γιατί τους επιλέξαμε

Το “Εργαστήριο Φυσιοθεραπείας και Άσκησης” ξεχωρίζει για τις εξειδικευμένες υπηρεσίες του, συνδυάζοντας την κλινική φυσιοθεραπεία με την καθοδηγούμενη άσκηση. Με στόχο την αποκατάσταση και την ενδυνάμωση του σώματος, η επιχείρηση προσφέρει ένα σύγχρονο στούντιο pilates, ιδανικό για την ενίσχυση της κινητικότητας και της ευεξίας. Οι επαγγελματίες φυσικοθεραπευτές παρέχουν εξατομικευμένες θεραπείες για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών και άλλων προβλημάτων υγείας.

Η προσεγμένη προσέγγιση και η εναρμόνιση της φυσιοθεραπείας με την άσκηση καθιστούν το χώρο ιδανικό για όσους αναζητούν αποτελεσματικές λύσεις αποκατάστασης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Το στούντιο pilates και οι φυσικοθεραπευτικές υπηρεσίες είναι σχεδιασμένα για να ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε ατόμου, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει την επιστήμη με την πρακτική εφαρμογή.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

3. Balanced Body Cy

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Ιάκωβου Πατάτσου 44, 2407, Έγκωμη Λευκωσίας

Στούντιο pilates
Γυμναστήριο
Θεραπευτής μασάζ
Διαιτολόγος
Φυσικοθεραπευτής
Κλινική φυσικοθεραπείας

Γιατί τους επιλέξαμε

Η επιχείρηση διαθέτει μια μοναδική προσέγγιση στη φροντίδα της υγείας και ευεξίας, προσφέροντας εξειδικευμένες υπηρεσίες όπως φυσικοθεραπεία, μασάζ, λειτουργική εκγύμναση, pilates reformer, διαιτολογία και ψυχοθεραπεία. Η ομάδα των επαγγελματιών της περιλαμβάνει φυσικοθεραπευτές, διαιτολόγους, εκπαιδευτές και θεραπευτές μασάζ, οι οποίοι συνεργάζονται αρμονικά για να παρέχουν ολοκληρωμένη φροντίδα με έμφαση στην εξατομίκευση και την αποτελεσματικότητα.

Κάθε θεραπευτική συνεδρία διαρκεί 50-60 λεπτά και χρησιμοποιεί μια πολυεπιστημονική προσέγγιση που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε πελάτη. Η επιχείρηση ειδικεύεται σε θεραπείες για χρόνιους πόνους, τραυματισμούς και μυοσκελετικά προβλήματα, ενώ παράλληλα υποστηρίζει την υγιεινή διατροφή και τη γενική ευεξία μέσω της διαιτολογικής καθοδήγησης. Οι υπηρεσίες της είναι σχεδιασμένες για να προσφέρουν ένα υψηλότερο επίπεδο ποιότητας ζωής στους πελάτες της.

Δείτε περισσότερα

Επικοινωνία

4. The Point Pilates & Dance Center

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Αλέξανδρου Παναγούλη 12, 2334, Λευκωσία

Στούντιο pilates

Γιατί τους επιλέξαμε

Το στούντιο pilates και χορού προσφέρει μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης μέσα από μαθήματα που εστιάζουν στη σωστή στάση του σώματος και στην ανακούφιση από πόνους που προκαλούνται από την καθημερινή ζωή. Με λιτό και κομψό σχεδιασμό, το περιβάλλον ενθαρρύνει τη συγκέντρωση και τη νοητική εστίαση, ενώ οι τάξεις απευθύνονται αποκλειστικά σε ενήλικες, παρέχοντας εξατομικευμένη φροντίδα για τις μυοσκελετικές ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν επιλογές όπως mat pilates, pilates με εξοπλισμό, prenatal pilates, barre fitness και contemporary dance fitness, προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση στην ευεξία και την ενδυνάμωση.

Η μέθοδος pilates που εφαρμόζεται είναι βασισμένη στις αρχές του Joseph H. Pilates, υποστηρίζοντας τη δημιουργία ισχυρού πυρήνα, τη σωστή στήριξη της σπονδυλικής στήλης και την ισορροπία μεταξύ μυϊκών ομάδων. Η ιδρύτρια και διευθύντρια του στούντιο, η χορογράφος και χορεύτρια Έλενα Κυπριανού, με εξειδικευμένες σπουδές στη Νέα Υόρκη, Αγγλία και Καναδά, είναι αφοσιωμένη στο να βοηθήσει τους ασκούμενους να νιώθουν και να δείχνουν καλύτερα, εστιάζοντας στην πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων. Η εμπειρία στο στούντιο προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για ενίσχυση της ζωτικότητας και της ευεξίας μέσα από κάθε κίνηση.

Δείτε περισσότερα

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι το Pilates και πώς μπορεί να βοηθήσει το σώμα μου;

Το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που εστιάζει στη βελτίωση της ευλυγισίας, της στάσης του σώματος, της ενδυνάμωσης και της ισορροπίας. Μέσα από ελεγχόμενες κινήσεις, ενισχύει τον πυρήνα του σώματος και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών.

Ποιες υπηρεσίες προσφέρουν τα Στούντιο Pilates στη Λευκωσία;

Στα στούντιο Pilates στη Λευκωσία παρέχονται ατομικά και ομαδικά μαθήματα, Reformer Pilates, προγράμματα για εγκύους, μαθήματα αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς, καθώς και μαθήματα με εξοπλισμό όπως reformer, cadillac και chair.

Ποιες είναι οι μέσες τιμές για μαθήματα Pilates στη Λευκωσία;

Οι τιμές στη Λευκωσία κυμαίνονται από 15€ ανά μάθημα για ομαδικά και φτάνουν έως και 150€ για μηνιαίες συνδρομές. Τα ατομικά μαθήματα έχουν συνήθως υψηλότερη τιμή, γύρω στα 40-70€ ανά συνεδρία.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δω αποτελέσματα από το Pilates;

Αυτό εξαρτάται από τη συχνότητα των μαθημάτων και το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Συνήθως, με 2-3 μαθήματα την εβδομάδα, οι περισσότεροι αρχίζουν να βλέπουν διαφορά σε 4-6 εβδομάδες, ειδικά στη στάση του σώματος και την ευλυγισία.

Πώς μπορώ να επιλέξω το κατάλληλο Στούντιο Pilates στη Λευκωσία;

Ελέγξτε την εξειδίκευση και τις πιστοποιήσεις των εκπαιδευτών, την καθαριότητα του χώρου, την ποικιλία εξοπλισμού, τις κριτικές άλλων πελατών και το ωράριο που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας. Επίσης, ζητήστε μια δοκιμαστική συνεδρία πριν δεσμευτείτε.

Τι πρέπει να προσέξω όταν ξεκινώ Pilates για πρώτη φορά;

Φορέστε άνετα ρούχα, ενημερώστε τον εκπαιδευτή για τυχόν τραυματισμούς ή παθήσεις, ξεκινήστε με βασικά μαθήματα και μην πιέζετε το σώμα σας πέρα από τα όριά του. Είναι σημαντικό να επικεντρώνεστε στη σωστή τεχνική.

Είναι το Pilates κατάλληλο για εγκύους;

Ναι, το Pilates είναι εξαιρετικό για εγκύους, καθώς ενισχύει τον πυρήνα του σώματος και βοηθά στη μείωση πόνων στη μέση. Ωστόσο, πρέπει να επιλέξετε ένα στούντιο με εξειδικευμένους εκπαιδευτές και να ενημερώσετε για την εγκυμοσύνη σας πριν ξεκινήσετε.

Πόσο καθαρά είναι τα στούντιο Pilates στη Λευκωσία;

Τα περισσότερα στούντιο στη Λευκωσία δίνουν μεγάλη έμφαση στην καθαριότητα και απολύμανση του εξοπλισμού. Είναι καλό να επιλέξετε ένα στούντιο που τηρεί αυστηρά πρωτόκολλα υγιεινής και να παρατηρήσετε τις συνθήκες καθαριότητας κατά την πρώτη σας επίσκεψη.